Fitness

CXWORX™ renforce et tonifie le centre du corps, améliore la force fonctionnelle et l'équilibre tout en vous aidant à prévenir les blessures.
CXWORX™ met l'accent sur le renforcement du centre du corps (muscles du tronc, les abdos (grand droit, obliques internes et externes, transverse), le dos, les fessiers et cuisses.

UN COURS TYPE

La durée est de 30 minutes. Le cours est sans impact. On utilise un tube de résistance et un poids libre pour les exercices.

PUBLIC

Tous les niveaux de forme.

BÉNÉFICES – RESULTATS

- Améliore la force fonctionnelle et la mobilité.
- Renforce les muscles du centre du corps (abdos, dos, fessiers, cuisses).
- Préviens des blessures.

CXWORX™ c’est l’entraînement court et efficace pour mettre votre corps au défi.

Disponible à   













































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